Tá calor?
Não pode sorvete?
Tá contando calorias até do ar que respira??
Vamos de Smotthie Brasileirinho
Para a base amarela - metade de uma manga haden ou tommy batida com 1 colher de creme de soja ou de leite light, 1 copo de iogurte desnatado daqueles mais firmes...e adoçante a gosto..eu usei demerara com stevia
Para a base verde - metade de um abacate batida com folhas de hortelã, suco de um limão, e 50 ml de leite desnatado...e claro adoçante...a seu gosto...
Rende duas taças dessas...
Voi a lá!!!
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