E o ano começa com desafios práticos...eliminar o que se deixou entrar no seu eu-adiposo nas festas...hehe
Mas até que esse ano o estrago não foi grande....emagreci um kilo até!
Mas também passar o Reveillon andando que nem um caixeiro viajante deve ter ajudado um pouco....
Mas agora vamos em frente...buscar novas receitas, aproveitar o verão para fazer novas saladas mais tropicais, equatoriais ou espaciais! Sendo salada , o verão agradece!
Por que ficar na boca do fogão...ah ninguém merece!
Mas se você quer mesmo dar aquela turbinada...líquido, proteína, integrais de boa qualidade, frutas de baixo IG e exercícios leves....isso já vai dar um gás diferente na nossa vida de primeiro mês do resto de nosso 2014!
Vá mais à feira! Ao hortifrutti! Se deixe experimentar coisas novas, tem tanto jeito de comer de forma saudável!
Faça por você e pelos seus desejos mais íntimos!
Bobos?
Sensuais?
Sérios?
Éticos?
Amorais?
Não importa!
São seus!
Corre atrás deles e faça da comida a sua melhor companheira nesse processo!!
Feliz 2014!!!
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