Abóbora e Cogumelos Portobello...assim foi meu sexto dia....

E na caminhada pela vida saudável..seguem aqui meu almoço e minha janta....

Duas versões com dois alimentos....

Salada Morna de Abóbora, cogumelos, queijo branco, tomate e ervas frescas à gosto....

Suflê de Abóbora, salada de alface americana com uvas midnight e queijo parmesão light, 170 gramas de lombo suíno cozido em baixa temperatura com molho picante de cogumelos portobello...

E agora limpar a cozinha..hehe

Cirurgia de Redução de Estômago...a luta continua..sempre!